皆さん、こんにちは。かなり久しぶりのブログ更新になってしまいました。これまでなかなか筆が進まず、更新が滞っていたことを反省しています。このままではいけないと思い、今回から新しい試みを始めることにしました。
それは、自分の音声記録（ジャーナリング）をAIにまとめさせ、記事にするという方法です。自分のありのままの言葉をAIの力を借りて整えることで、今度こそブログを継続していきたいと考えています。
そんな再始動の第一歩、2026年1月13日の記録です。
ジャーナリングを始めた理由
本当は今朝から「朝活」をビシッと決める予定でしたが、結局グダグダしてしまい、起きたのは7時でした。2026年の目標に掲げながらも、まだ数日しか達成できていないのが現状です 。
それでも今日から「ジャーナリング」を始めたのには理由があります。昨日、地元の同級生に会ったことが大きな刺激になりました。YouTubeを始めた友人や、起業に向けて毎日勉強している友人の姿を見て、「このまま会社に行って、働いて、お金を使うだけの『ラットレース』から抜け出せなくなるのではないか」という強い危機感を抱いたのです。自分を変えるため、まずは自分の思考を整理することからスタートします。
- 暮らしを整え、生活の質を上げる
現在は午前9時30分。部屋の掃除や溜まっていた洗い物を済ませ、最近忘れていた観葉植物への水やりも再開しました。植物に愛情を注ぐ心の余裕を持ち、生活の質（QOL）を底上げしていきたいと思っています。
- 京都での18kmランと移動時間の有効活用
昨日は朝7時に京都駅へ集合し、来週のハーフマラソンに向けて18kmを走ってきました。早朝の京都は人が少なく、お店もあまり開いていないといった発見があり、朝活をすることで一日が長く感じられるメリットを実感しました。
一方で、現在住んでいる兵庫から京都までの移動時間の長さも痛感しました。ただの移動時間にしてしまうのはもったいないので、今後は読書などのインプットの時間として活用していきたいです。
- 最高の自己投資、デロンギでの変化
最近の生活で一番大きな変化は、デロンギの全自動コーヒーメーカーを購入したことです。これまでは毎日ハンドドリップで淹れていましたが、妻の分も含めて用意すると、どうしても時間がかかっていました。全自動マシンならボタン一つで豆の量や挽き方を調整でき、エスプレッソやカフェラテといった新しい趣味も楽しめるようになりました。この「自己投資」で生まれた時間を他の活動に充て、しっかりと回収していくつもりです。
- 27歳を目前に、アウトプットの重要性に気づく
あと3ヶ月で27歳になります。最近は、ただ知識を詰め込むインプットだけでは「やっている感」が出るだけで、自分から発信する「アウトプット」を行わなければ意味がないのではないかと感じ始めています。
自分の意志で人生を切り開くため、インプットとアウトプットのバランスをどう取るべきか。このジャーナリングを通じて、キャリアプランや自分の将来像をより明確にしていこうと思います。一回目なのでまだ手探りですが、明日からもコツコツと自分自身に向き合い、発信を続けていきます。
今日の雑談
最近ゴミの収集日が変更になった。以前までは月曜日に出していたプラごみが水曜日に変わった。昨日２週連続２回目のゴミ出し曜日の間違いをしてしまった。来週からは間違えません。
明日も頑張ろ✊
バイバイ👋
~haru-s-life~
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